Princesas perfectas

Hola princesas,todas sabemos que una parte COMPLICADA de nuestro reinado son nuestros padres y amigos que sospechan de nosotras y vigilan cada bocado de comida que ingerimos y hasta en casos graves nuestro peso. Hoy les voy a dar algunos tips para evadir esas miradas de sospechas que tanto odiamos,tengan presente que hay que ser muy cautelosas y actuar con MUCHA inteligencia. Lee con mucha atención: Una buena opción es esperar a que tus papás se distraigan o se llavan a algún lugar ,agarrar un baso yo agregar un chorrito de yogurt o leche revolverlo para que se manche todo el vaso y parezca que estubo lleno,también abrí un paquete de masitas y tira algunas migas por la mesa entonces cuando lleguen tus papás te van a ver con ese festín invisible y van a pensar qué comiste,cuando te pregunten si querés comer le decís que tomaste dos vasos de yogurt y masitas,que estás llenisima! Otra opción es decirles que te vas a come...

Dieta Arco Iris Lunes (Blanco) Desayuno: 1/2 manzana (40.5 cal) Almuerzo: 1/2 manzana (40.5 cal) Cena: 1 pepino (24 calorías) Total: 105 calorías Martes (Amarillo) Desayuno: 1 banano (108.5 cal) Almuerzo: 1 banano (108.5 cal) Cena: 1/2 taza de mazorca dulce (choclo, elote) (66 cal) Total: 283 calorías Miércoles (Escoge una de cualquier día) Jueves (naranja) Desayuno: 1/2 naranja (31 cal) Almuerzo: 1/2 naranja (31 cal) Cena: 1 zanahoria (26 cal) Total: 88 calorías Viernes (rojo) Desayuno: 1/2 taza de fresas (frutillas) (21,5 cal) Almuerzo: 1/2 taza de fresas (frutillas) (21,5 cal) Cena: 1/2 taza de cerezas (25 cal) Total: 68 calorías Sábado (morado/azul) Desayuno: 10 moras (8 cal) Almuerzo: 10 moras (8 cal) Cena: 10 frambuesas (24 cal) Total: 40 calorías Domingo (Verde) Desayuno: 1/2 taza de uvas verdes (57 cal) Almuerzo: 1/2 taza de uvas verdes (57 cal) Cena: 1 plato de lechuga (20 cal) Total: 134 cal Total de ...

Se que muchas de ustedes pesan más de 50kg tranquilas no por eso no van a ser admitidas a nuestro reino,yo empecé con 58kg y e ahí baje 10kg y estoy en perfectas condiciones. Ana no desprecia a nadie que pida su ayuda ella es compasiva pero se enoja mucho cuando no le hacemos caso pero ahí está mía la madre comprensiva que nos dan una segunda oportunidad y nos vuelve a nuestro estado de perfección inaudito.Tienes que tener paciencia y perseverancia y MUCHA pero MUCHA fuerza de voluntad,yo te entiendo más que nadie la comida te tienta esos chocolates,pizzas,pastas que tanto te gustan pero yo te puedo asegurar que cuando logres tus objetivos te vas a sentir llena te vas a olvidar de esa comida grasosa,no te olvides que se puede disfrutar sin poner a la comida en primer lugar,míralo así: Cuando tenés un atracón posterior a eso no Querés salir de tú casa xq te das asco,te odias y así perdes salidas con amigos,novios,familias,piletas en vacaciones,cines ,etc; te pones tan triste que la d...

Bueno esta pregunta me la hicieron MILES comiste mucho y te arrepentirse pero ya no hay forma de eliminarlo con MIA? NO TE PREOCUPES YO TE VOY A AYUDAR! Cómo primer paso reconoce que esta mal y anota en una libreta lo mal que te sentís,la próxima vez que sientas que viene ele atracón lee esas líneas,meditadas y recapacita si querés estar repleta de comida y calorías otra vez o querés seguir con tus hermana hacia este camino a la perfección. Toma agua los días siguientes a esto MUCHA agua esto va a ayudar a que elimines esas toxinas en menor tiempo al igual que con mucho te. Triplica el ejercicio o has todo lo que puedas. Come una fruta al día pero dividila para cumplir todas las comidas también podes optar por sopas y caldos light. No te pongas triste se que sentís que te fallaste pero no vas a engordar 5kg​ en un día,ni siquiera medio solo vas a estar hinchada así que ponte en marcha de nuevo y no te precipites o te pondrás nerviosa y caeras nuevamente en un atracón. Espero te ...

Hola mis princesas hoy les voy a contar cómo hacer para sobrevivir a esta época de fiestas o como yo lo hago para poder mantenernos delgadas y hermosas. En primer medida es comer poco o casi nada lo mas poco e hipocalorico que consigamos y mucho ejercicio ,si,se que lo haces todos los días pero esta vez lo vamos a intensificar para respaldarnos por si aparece una abuela que nos hizo nuestra comida favorita y queremos probarla. No te niegues o se darán cuenta,nunca te niegues agarra el plato llévalo a otra parte mueve la comida y justo cuando te miren dale un bocado,diles que está riquísimo luego le preguntas a un familiar que no te haya visto o no cepa de la situación si quiere xq vos ya estás llena. Evita estar mucho tiempo sentada en la mesa,anda con tus primos,con tus hermanos,ayuda a poner los platos o a lavarlos,MANTENERSE ALEJADA DE NUESTRA ENEMIGA VA A AYUDARTE UN MONTÓN. No te pongas ropa ajustada o tus familiares que no ves ...

Todas las que ayunamos alguna vez conocemos el hermoso privilegio de estar vacías la satisfacción eterna y esquisita de levantarnos con el abdomen plano y estar libres del pecado y la corrosión que son las grasas en nuestro cuerpo.La purificación de saber que no hay hidratos de carbono que nos alejen de nuestra meta,estar perfectas. Si vos no conoces la maravilla del ayuno te invito a que te sumerjas en el,te diviertas con el y lo tomes como un relax unas vacaciones de esa comida que tanta angustia te provoca. 😚Yo te voy a ayudar en este camino hacia la libertad, Ana te va a guiar por el camino,no va a ser fácil pero si productivo o en verdad no querés esas costillas y clavículas marcadas? Qué tal las caderas,las querés marcadas o llenas de rollos que te apretan la bombacha?Querés usar ese talle 38 de pantalón que tanto te gusta pero no te entra o preferís ser una gorda resentida y resignada? No,eso no es para vos,vos...

Hoy les voy a compartir una de mis últimas adquisiciones que me dio mucho resultado y me desintoxico de comida hiper calórica de la cual vos también te vas a poder liberar. Antes de que sigas leyendo te voy a science que es una dieta hipocalorica que requiere mucho ejercicio y que es peligrosa. Si seguís dispuesta paso a contarte.. Comenzamos la semana en lunes súper hinchadas como combatimos esa pesadez? El domingo antes de acostarte toma dos o tres casos de agua y un té de manzanilla eso te va a tranquilizar el estómago y va a hacer que a la mañana siguiente estés más dezhinchada después de orinar. Cuando te levantes el lunes y sientas ese malestar de verte gorda pesate,sin ropa y con toda la expectativa de que a pesar de ese número vas a superarte,vas a mejorar y no te vas a quedar estancada acordaré que ESTAR GORDA no es un adjetivo calificativo invariable todo depende de vos ,¡No te hundas!, salí adelan...

Ey! Hola linda,cómo estás? Bienvenida de nuevo a otra entrada de  las princesas más perfectas que SI existen. Esta vez el post va a hablar acerca de lo hermosa que puede ser tú vida cuando adelgaces y seas plena pero no les hablo a las flacas raquíticas que pueden engullir miles de calorías sin engordar un gramo o preocuparse por su físico,NO, te estoy hablando a VOS,sí,sí, a VOS que odias tú físico a VOS que luchas con cada plato de comida para tratar de no comerte lo todo a VOS que prefería quedarte en casa y no salir xq estás rellenita ,a VOS que sufrís cada vez que te sentas y ves que los muslos se te expanden y ocupan toda la silla, a VOS que te da vergüenza y al camping con tus amigas porque estás gorda,a VOS que odias sentarte en el cole con otra persona al lado que pueda ver tus piernas ensanchadas,a VOS que lloras cada vez que querés salir y ese top crop que tanto se usa no te entra o te ...